Мурманский терапевт рассказала, как сохранить сердце здоровым
29 сентября – Всемирный день сердца
В России с 23 сентября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная к Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября. По словам врачей, сохранить сердце здоровым поможет соблюдение простых правил, которые доступны каждому.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Мурманской области, врач-терапевт Маргарита Петухова назвала главных врагов сердца: гиподинамия, стресс, неправильное питание, курение и злоупотребление алкоголем.
Специалист подчеркнула важность отказа от вредных привычек, употребления здоровой пищи, регулярных физических нагрузок, достаточного сна, минимизации стресса и ежегодного прохождения диспансеризации.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Мурманской области, врач-терапевт Маргарита Петухова назвала главных врагов сердца: гиподинамия, стресс, неправильное питание, курение и злоупотребление алкоголем.
Специалист подчеркнула важность отказа от вредных привычек, употребления здоровой пищи, регулярных физических нагрузок, достаточного сна, минимизации стресса и ежегодного прохождения диспансеризации.
